Индивидуальные детокс-программы

Наш ум часто ошибается и принимает за желание сладкого или мучного потребность организма в некоторых важных микроэлементах и биологически-активных веществах. Мы настолько попали под зависимость от пищевой индустрии, что ум не способен реагировать адекватно и каждый раз вводит нас в заблуждение. Итак, разберёмся! Автор: Екатерина Щербакова

Натальная карта на страже вашего здоровья. Автор: Юлия Мамаева

Льняное, тыквенное, конопляное, грецкий орех, рыжиковое – подходят людям огненного темперамента, с нормальным телосложением и хорошим метаболизмом... Автор: Екатерина Щербакова

Как и в случае с кофе, кофеин в зеленом чае «бодрит» центральную нервную систему. В научных исследованиях было показано, что зелёный чай повышает бдительность, улучшает память и концентрацию. Но помимо кофеина у зеленого чая есть другие компоненты, которые делают его ещё более полезным для мозга... Автор: Екатерина Щербакова

Знаете ли вы, что большая часть употребляемой нами пищи идёт на «пропитание» кишечной микрофлоры? А что от её состояния напрямую зависит наше здоровье – физическое и даже ментальное? А ведь это так. Именно кишечные микроорганизмы переваривают сложные углеводы, синтезируют многие витамины и другие важные компоненты, защищают от вирусов и враждебных микроорганизмов, помогают стенкам кишечника всасывать питательные вещества и т.д. Автор: Екатерина Щербакова

Полезный диетический продукт или опасность, о которой мы не подозреваем? Фруктоза – это простой сахар, входящий в состав сахарозы. Она содержится во фруктах, мёде, сладких напитках, газировках, сладостях, батончиках, сухих завтраках и т.п. Автор: Екатерина Щербакова