Как научиться медитировать
Сегодня много говорят о пользе медитации. Учёные открывают её удивительное влияние на деятельность головного мозга, интернет пестрит картинками красивых людей, сидящих в позе лотоса с блаженными улыбками на лице, а подруга рассказывает, что именно так она расслабляется после напряжённого дня.