Аудио-медитация

Вводная медитация: универсальные составляющие и мотивация к практике

вводная медитация
Pic by: Alena Gulieva
Данная аудиопрактика содержит большое количество вводных, вспомогательных инструкций, для того, чтобы Вы точно сумели настроиться на медитацию, расслабиться, войти в особый созерцательный режим восприятия. Во вторую часть практики встроен элемент аналитической медитации на очень важную тему, тему мотивации, которая должна раскрыться в Вашем индивидуальном варианте, для того чтобы направить Вас к максимально глубоким результатам медитативных упражнений, проявленным в жизни, работе, отношениях.

Голос, адаптированная инструкция: Валентина Цветкова



Donation
Meditation-Universal-components-and-motivation
Предлагаем вам поддержать наш проект. А мы с радостью будем продолжать вдохновлять вас своей работой
108
р.

Совместный проект · Жизнь в стиле йоги × Эстетика Возраста

Молодость изнутри

21 день мягких практик: йога, лимфодренаж, питание для энергии и простые ритуалы заботы о себе — по 10–25 минут в день.

  • Мягкая йога
  • Лимфодренаж
  • Питание без жёстких диет
  • 3 эксперта
Узнать о программе Участие от 1 990 ₽ · есть рассрочка
21
день спокойного ритма
без перегруза
Валентина Цветкова
Автор, преподаватель йоги и медитации