Новый год. Подводим итоги?
Как мы знаем, конечной целью практики йоги является самадхи, а у прародителей современной хатха-йоги - натхов – тантристов достижение дживамукти - освобождения при жизни. Не важно какую вы цель выбираете для себя лично, в любом случае, стоит посвятить время для подведения итогов уходящего года и составлений йога-планов на следующий. Автор: Ольга Снегирева