Дыхание в асане
На вопрос зачем нужна йога, я отвечаю - для преодоления ограничений ума. Ум каждого человека погружен в обстоятельства, места, времени и действия. С помощью практики мы наблюдаем эти процессы и пытаемся выйти на новые уровни сознания, не обусловленные привычной деятельностью ума. Автор: Вадим Попов