Чай для людей с Капха-конституцией

Смешайте 1/4 ч.л. сухого имбиря, 1/3 ч.л. молотой гвоздики, 1/4 ч.л. семян укропа, 1/4 ч.л. семян пажитника. Вскипятите воду, налейте кипяток в керамическую чашку. Добавьте специи и накройте крышкой. Дайте настояться несколько минут.

Людям с Капха-конституцией рекомендуется выпивать 2-3 чашки такого чая в день.

Автор: Наталья Liv Sahej Безус, преподаватель кундалини йоги, консультант по здоровому питанию