Чтобы сохранить здоровье на долгие годы - пейте натощак воду с лимоном. Это одно из самых эффективных, полезных и доступных мероприятий, которое могут позволить себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном:
Лимон укрепляет иммунную систему. Фрукт богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
Лимонный напиток выравнивает щелочной баланс, поскольку вопреки распространенному мнению, лимонная кислота не повышает, а снижает кислотность в организме.
Лимон помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму снижать чувство голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток.
Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, стимулирует выделения желудочного сока. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
Благодаря воде с лимоном печень вырабатывает больше ферментов, чем при употреблении любой другой пищи. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма.
Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.
Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменима для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.
Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии.