Медиа
Дух воина!
Последовательница Inner йоги. Катя Бондарчук
Катя мне встретилась в Московском Университете Йоги, где она вела вечерние классы, и с первого момента я почувствовала сшибающую с ног энергию, исходящую от нее, напор и влияние. Стремительная, простая в своей неординарности, настоящий лидер, эти качества я и постаралась передать на своих снимках, одним словом - дух воина!

Вот так говорит Катя о выбранном стиле практики, который она перенимает у Аны Шейн и передает своим студентам:

«Inner йога - практика естественного движения, соединённого с дыханием, - та, которая даёт состояние осознанности и ясного созерцания мира внутреннего - и внешнего. Вы пробовали? Я - да.

Это та практика, ради которой я готова прийти к 8 утра и даже в субботу.

После рабочей недели, да, - потому что знаю, что эта практика снимет напряжение, стресс, даст заряд бодрости и перезагрузит тело и сознание лучше, чем долгий сон».
Автор, журналист, продюсер блога