Йога истории

10 лучших материалов блога за 2018 год!

Медитации, миксы, интервью, тексты о практике

С наступающим Новым Годом, друзья! Самое время подвести итоги 2018 года. Все это время мы работали без выходных и перерывов для того, чтобы вам было интересно смотреть, читать, слушать и узнавать новое и полезное обо всем, что касается йоги. И с гордостью представляем вам the best of the best материалы 2018 года, по мнению редакции блога.

Мы очень надеемся, что наши старания не напрасны. И просим Дедушку Мороза, чтобы вас, людей заинтересованных практикой, год от года становилось больше! Вместе мы - сила! Всем волшебства в 2019 году!

Универсальный комплекс для начинающих

Главное для начинающего практиковать йогу — не спешить и продвигаться в практике с осторожностью. Ибо спешка и неадекватная нагрузка способны привести к травме, это может повлечь за собой негативное отношение к практике и отказ от неё. Чтобы этого избежать, предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений для начинающих. Этот набор упражнений подходит для личной практики дома и позволит проработать всё тело, подготовит к приходу в йога-студию на общий класс. Автор: Анфиса Валявина

Новогоднее желание: Праздничная Йога Нидра

Настраиваемся на благость и позитив в начинающемся году! Новые год, новые дела, новые свершения, новая жизнь. Медитируем и меняем себя к лучшему, все остальное подтянется!

Ёжи в поисках печенья. Интевью-лайфхак с Дементием Лузиком

Дементий Лузик - проводник и практик с большим сердцем и прекрасным чувством юмора. Автор: Сергей Ревтов

Йога в арт контексте

Йога везде, в каждом кадре, в каждом взгляде, в том что осталось за кадром, в тихом вдохе и выдохе. В том, что модель в процессе съемки исследует свое тело и мир на прочность, где фотография берет в фокус - смесь жизни и искусства! Автор: Ксения Леус

Интервью с Алексеем Меркуловым

Учредитель Федерации учителей кундалини-йоги. Сертифицированный преподаватель Кундалини-йоги по методу Йога Бхаджана, ведущий тренер телеканала "Живи", автор и ведущий тематических семинаров и занятий по Кундалини-йоге. Автор: Кася Давыдова

Yoga Practice mixes playlist

Найти приятную музыку для йоги- не самая легкая задача, но мы с ней справляемся! Для тех, кто предпочитает мелодичные занятия, мы публикуем этот плейлист. Хорошей вам практики!