Практика в серебре

Вы давно мечтаете о хорошей фотосессии в асанах, но все ваши снимки в Титтипхасане и Эко Рада Каундиньясане похожи на позицию рака на сковороде? Подходите к йога фотосессии в гармонии со всеми чакрами! А иначе, будет видно, что вы фальшивите. Автор: Аксиния Леус

Упругие, округлые ягодицы, начинающиеся прямо от поясницы. Их обладательницам здорово повезло с генетикой, либо это результат грандиозных усилий. Но иногда «бразильская попа» – следствие нарушения естественных изгибов позвоночника, а именно гиперлордоза поясничного отдела. Стоит внимательно отнестись к этому, ведь перепрогиб в пояснице влечёт за собой массу проблем со здоровьем.. Автор: Ольга Снегирева

Обычно, когда мы бодрствуем, на нас сильно влияет сознательный, рациональный ум. Это он выносит суждения о явлениях, делает SWOT-анализ на работе, подсказывает необходимые аргументы в споре и т.д. Однако рациональный ум весьма ограничен собственными представлениями о возможном. Именно поэтому многие озарения.. Автор: Юлия Мамаева

Школьное обучение не то, чтобы повлияло на моё увлечение йогой. Хотя уже тогда многие наши одноклассники на уровне баловства делали удияну, мурчху, плавини, мудру, а особо ловким давалось наули. Самбо дало немного другое. Оно воспитало во мне желание быть сильным и активно тренироваться, заниматься единоборствами.

Когда ум доминирует над сердцем – у вас начинаются проблемы и жизнь становится слишком сложной. Но если вы будете следовать только своему сердцу – в обществе вы долго не протянете. Должен быть баланс и сочетание их обоих. Шри Шайлендра Шарма

Фото, Видео, Аудио, Репортажи. В этом разделе вы найдете фотосессии, видео-лекции и ролики, музыкальные миксы, аудио-поэзию, репортажи и интервью о ведущих преподавателях йоги.