Шаткармы.
И другие очистительные техники, средства и методы.

Интервью, рассказы о местах, людях, исторических событиях.

4 ступень йоги Патанджали. Капалабхати, Брамари пранаяма, Нади Шодхана, Уджаи и др.

3 ступень йоги Патанджали. И асаны разных традиций в одном разделе.

Патанджали в трактате «Йога-сутры» дает йоге наименование – аштанга, перевод которого означает «восемь ступеней».