Первый йога подкаст в России
Осознанность и медитация (Часть 2)
с Валентиной Цветковой

Pic by: Alena Gulieva
Тема: Осознанность и медитация
Гость: Валентина Цветкова, преподаватель йоги и медитации

Ведущие: Александр Дзюба и Аксиния Леус

Мы представляем вашему вниманию вторую часть беседы об осознанности. В этом выпуске более подробно обсудим медитацию для начинающих: как приступить к практике, какие виды медитации и концентрации существуют. Попробуем выяснить для достижения каких целей стоит применять наработанные навыки внимательности, в том числе коснемся популярной сегодня темы создания своей реальности. В конце беседы мы завершим описание последних ступеней системы целостной йоги с точки зрения феномена осознанности.
Приятного прослушивания!
Ведущий эфира
Аксиния Леус
Журналист, продюсер
Yaya agency
Ведущий эфира
Александр Дзюба
Сертифицированный инструктор Федерации Йоги России, основатель проекта neuroomyoga
Гость эфира
Валентина Цветкова
Преподаватель йоги и медитации
neuroyogalab