Питание
Простое лекарство от многих болезней
Чтобы сохранить здоровье на долгие годы - пейте натощак воду с лимоном. Это одно из самых эффективных, полезных и доступных мероприятий, которое могут позволить себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.



Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном:



  • Лимон укрепляет иммунную систему. Фрукт богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
  • Лимонный напиток выравнивает щелочной баланс, поскольку вопреки распространенному мнению, лимонная кислота не повышает, а снижает кислотность в организме.
  • Лимон помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму снижать чувство голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток.
  • Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, стимулирует выделения желудочного сока. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
  • Благодаря воде с лимоном печень вырабатывает больше ферментов, чем при употреблении любой другой пищи. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
  • Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
  • Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма.
  • Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.
  • Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменима для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.
  • Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии.

Всем здоровья!