Аудио-медитация
Медитация Исследование пространства ума


Pic by: Alena Gulieva
Эта аудио-инструкция представляет из себя вариант расширенной майндфулнесс-практики для "светских" медитаторов или, в буддийских терминах, медитации прозрения/ випассаны/випашьяны. За эти 20 минут непрерывной осознанности вы успеете поисследовать не только аспект телесных ощущений, который дают в популярном урезанном варианте випассаны, но и другие 5 аспектов, которые позволяют охватить всю полноту нашего опыта.

Голос, адаптированная инструкция: Валентина Цветкова



Donation
Meditation-Mind space exploration
Предлагаем вам поддержать наш проект. А мы с радостью будем продолжать вдохновлять вас своей работой
108
р.
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Промокод
Payment method
Валентина Цветкова
Автор, преподаватель йоги и медитации